Burn-out

Burn-out

Er wordt van ons zeer veel gevraagd, waardoor het soms letterlijk teveel wordt. Het begint onschuldig, wat vermoeid raken, sneller geprikkeld, het overzicht langzaam verliezen. En dan opeens slaat de paniek toe en grijpt het je letterlijk naar de keel. Te lang is er in het rood gefunctioneerd. De juiste hulp en aandacht is nodig om weer te ‘ontwarren’ en ‘onthaasten’. Wij maken in onze benadering gebruik van zowel gesprek als aanraking. Hierdoor verloopt het ‘ontwarren’ en ‘onthaasten’ gemakkelijker. Het is niet alleen ons hoofd wat op slot is geraakt maar ook ons lijf. Vooral het gevoel voor ruimte zijn we kwijtgeraakt. Door ons hoofd bij te praten in gesprek en ons lijf bij te praten met aanraken, wordt het duidelijk wat er mis is gegaan. Dit biedt inzicht op zowel mentaal als fysiek vlak. Er ontstaat weer overzicht in ons hoofd en ons lijf laat spanning los. Zo vinden we onze benodigde rust en ruimte terug.